Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?
Главная
/
#Тренировочныйпроцесс
1
Наука и образование
2
Культура и искусство
3
Психология и отношения
4
Авто
5
Право
6
Экономика и финансы
7
Путешествия
8
Спорт
9
Красота и стиль
10
Еда
11
Технологии
12
Полезные советы
13
Гейминг
14
Другое
#Тренировочныйпроцесс
Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
26 июня
#Жимлежа
#Экипировка
#Тренировка
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
Как меняется техника жима лежа в зависимости от используемой экипировки?
Нейро
На основе 5 источников
1
multiurok.ru
2
kcdod.khb.ru
3
forum.athlete.ru
4
dzen.ru
5
ru.wikipedia.org
Использование определённой экипировки может влиять на технику жима лёжа, например: Напульсники. Жёсткие эластичные бинты, которые наматывают на запястья, уменьшают вероятность травмы кистей рук и снимают болевые ощущения в запястьях. Рубашка…
Читать далее
Вопрос для Нейро
13 февраля
#Тренировка
#Гантели
#Разведениерук
#Физиология
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
Почему важно контролировать глубину разведения рук при выполнении разведения гантелей?
Нейро
На основе 5 источников
1
www.championat.com
2
trainmuscles.ru
3
medaboutme.ru
4
the-challenger.ru
5
zebra-altufyevo.ru
Контроль глубины разведения рук при выполнении разведения гантелей важен, потому что основная нагрузка приходится на нижнюю часть амплитуды, где мышца максимально растянута. Когда верхние конечности до упора разводятся в стороны, грудные мышцы…
Читать далее
Вопрос для Нейро
14 марта
#Тренировка
#Стойканаруках
#Безопасность
#Спорт
#Тренировочныйпроцесс
Какие основные правила безопасности при тренировках стойки на руках?
Нейро
На основе 5 источников
1
fitstars.ru
2
ru.wikihow.com
3
orexis.ru
4
medaboutme.ru
5
www.youtube.com
Некоторые правила безопасности при тренировках стойки на руках: Пройти медицинский осмотр. Нужно убедиться в отсутствии противопоказаний для серьёзных физических нагрузок. Выбрать подходящую одежду и обувь. Они обеспечат комфорт и безопасность…
Читать далее
Вопрос для Нейро
4 февраля
#Тренировка
#Сгибаниярук
#Наклоннаяскамья
#Мышцы
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
Какие преимущества дает выполнение сгибаний рук на наклонной скамье?
Нейро
На основе 5 источников
1
dzen.ru
2
vk.com
3
ferrum-body.ru
4
willandwin.ru
5
medaboutme.ru
Некоторые преимущества выполнения сгибаний рук на наклонной скамье: Изолированная проработка двуглавой мышцы плеча. Это даёт прицельную нагрузку на работающую область. Проработка нижней части бицепса. В частности, возможность нагрузить короткую…
Читать далее
Вопрос для Нейро
27 марта
#Тренировка
#Гантели
#Штанга
#Жимлежа
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
В чем преимущества использования одной гантели в жиме лежа по сравнению с штангой?
Нейро
На основе 5 источников
1
fitness.stackexchange.com
2
www.ddxfitness.ru
3
www.osnmedia.ru
4
cross.expert
5
dzen.ru
Некоторые преимущества использования гантелей в жиме лёжа по сравнению со штангой: Возможность работать с каждой рукой отдельно. Это помогает достичь более равномерного развития грудных мышц. Большая растяжка грудных мышц. При использовании…
Читать далее
Вопрос для Нейро
27 марта
#Тренировка
#Мышцыспины
#Горизонтальныйблок
#Развитиемышц
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
Какие преимущества дает тяга горизонтального блока для развития мышц спины и плеч?
Нейро
На основе 5 источников
1
www.championat.com
2
www.ddxfitness.ru
3
www.youtube.com
4
zebra-altufyevo.ru
5
spiritfit.ru
Некоторые преимущества тяги горизонтального блока для развития мышц спины и плеч: Развитие мышц спины. Основная нагрузка приходится на широчайшие и среднюю часть трапециевидной мышцы, что позволяет сформировать широкую и мощную спину. Регулярные…
Читать далее
Вопрос для Нейро
10 июня
#Тренировка
#Подтягивания
#Широкийхват
#Узкийхват
#Физиология
#Спорт
#Тренировочныйпроцесс
Чем отличается тренировка подтягиваний широким хватом от узкого?
Нейро
На основе 5 источников
1
www.bolshoyvopros.ru
2
skillbox.ru
3
vk.com
4
www.flex-sport.ru
5
lenta.ru
Основное отличие тренировок подтягиваний широким и узким хватом заключается в том, какие группы мышц получают нагрузку. Подтягивания широким хватом (руки находятся на расстоянии более 1,5 ширины плеч) интенсивно задействуют широчайшие и…
Читать далее
Вопрос для Нейро
12 апреля
#Жимлежа
#Тренировка
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
#Подводныекамни
Какие подводные камни существуют при выполнении жима лежа без напарника?
Нейро
На основе 5 источников
1
www.sports.ru
2
dorogavsport.ru
3
vk.com
4
www.youtube.com
5
www.sport-express.ru
Некоторые подводные камни при выполнении жима лёжа без напарника: Прогиб в пояснице. В таком положении поясница получает слишком большую нагрузку, что может привести к травмам спины, межпозвоночной грыже, растяжению. Также смещается центр…
Читать далее
Вопрос для Нейро
3 февраля
#Жимлежа
#Экипировка
#Тренировка
#Спорт
#Фитнес
#Тренировочныйпроцесс
Какие существуют особенности экипировки для жима лежа?
Нейро
На основе 5 источников
1
news.rambler.ru
2
dzen.ru
3
zebra-altufyevo.ru
4
www.researchgate.net
5
energo-rzn.ru
Некоторые особенности экипировки для жима лёжа: Майка. Необходима, чтобы предотвратить травму грудной клетки, плеч и спины. Жимовые майки различаются по толщине и плотности ткани. Начинать использовать майку желательно из тканей минимальной…
Читать далее
Вопрос для Нейро
23 февраля
#Тренировки
#Силахвата
#Подтягивания
#Турник
#Физиология
#Спорт
#Тренировочныйпроцесс
Какие техники тренировок помогают развить силу хвата при подтягивании на турнике?
Нейро
На основе 5 источников
1
www.sportmaster.ru
2
dzen.ru
3
fitstars.ru
4
www.flex-sport.ru
5
www.kp.ru
Для развития силы хвата при подтягивании на турнике можно использовать следующие техники тренировок: Тренировки с расширителями хвата и дополнительным отягощением. Например, висы на турнике диаметром 50–60 мм с дополнительным грузом (рюкзаком с…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)