Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Сгибаниярук

# Сгибаниярук

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
4 февраля
#Тренировка#Сгибаниярук#Наклоннаяскамья#Мышцы#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
Какие преимущества дает выполнение сгибаний рук на наклонной скамье?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Некоторые преимущества выполнения сгибаний рук на наклонной скамье: Изолированная проработка двуглавой мышцы плеча. Это даёт прицельную нагрузку на работающую область. Проработка нижней части бицепса. В частности, возможность нагрузить короткую…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
11 августа
#Тренировка#Сгибаниярук#Нижнийблок#Техникавыполнения#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
Почему важно следить за техникой выполнения сгибаний рук с нижнего блока?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Следить за техникой выполнения сгибаний рук с нижнего блока важно по нескольким причинам: Избежать травм. Чтобы избежать повреждений, перед тренировкой рекомендуется хорошо разогреть мышцы. Обеспечить эффективность упражнения. Сгибания рук на…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Mon Aug 18 2025 08:57:02 GMT+0300 (Moscow Standard Time)