Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Наклоннаяскамья

#Наклоннаяскамья

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
15 апреля
#Тренировка#Гантели#Разведение#Техника#Скамья#Прямаяскамья#Наклоннаяскамья
Чем отличается техника выполнения разведения гантелей на прямой и наклонной скамье?
Нейро
На основе 5 источников
Техника выполнения разведения гантелей на прямой и наклонной скамье отличается акцентом нагрузки на разные части грудных мышц. На прямой скамье (горизонтальной) максимальную нагрузку получает средний участок грудной мускулатуры. На наклонной…
Читать далее
Вопрос для Нейро
4 февраля
#Тренировка#Сгибаниярук#Наклоннаяскамья#Мышцы#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
Какие преимущества дает выполнение сгибаний рук на наклонной скамье?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые преимущества выполнения сгибаний рук на наклонной скамье: Изолированная проработка двуглавой мышцы плеча. Это даёт прицельную нагрузку на работающую область. Проработка нижней части бицепса. В частности, возможность нагрузить короткую…
Читать далее
Вопрос для Нейро
24 февраля
#Тренировка#Бицепс#Сгибаниерук#Наклоннаяскамья#СкамьяСкотта
Почему сгибание рук на наклонной скамье эффективнее для развития бицепса, чем на скамье Скотта?
Нейро
На основе 5 источников
Сгибание рук на наклонной скамье может быть эффективнее для развития бицепса, чем на скамье Скотта, по следующим причинам: Возможность использования разных углов наклона. Это позволяет варьировать нагрузку и угол воздействия на бицепс, развивая…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)