Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Разведениерук

#Разведениерук

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
13 февраля
#Тренировка#Гантели#Разведениерук#Физиология#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
Почему важно контролировать глубину разведения рук при выполнении разведения гантелей?
Нейро
На основе 5 источников
Контроль глубины разведения рук при выполнении разведения гантелей важен, потому что основная нагрузка приходится на нижнюю часть амплитуды, где мышца максимально растянута. Когда верхние конечности до упора разводятся в стороны, грудные мышцы…
Читать далее
Вопрос для Нейро
16 февраля
#Тренажеры#Разведениерук#Физиология#Тренировка#Спорт#Фитнес
Чем отличается разведение рук назад в тренажере от классического разведения в стороны?
Нейро
На основе 5 источников
Разведение рук назад в тренажёре и классическое разведение в стороны имеют свои особенности и отличия. Разведение рук назад в тренажёре (обратная бабочка) направлено на проработку задней дельтовидной мышцы и мышц верха спины. Во время движения…
Читать далее
Вопрос для Нейро
14 февраля
#Физиология#Спорт#Тренировка#Разведениерук#Обратныйхват
Чем отличается обратный хват от классического при выполнении разведения рук?
Нейро
На основе 5 источников
Обратный хват отличается от классического (прямого) положением ладоней. При прямом хвате ладони направлены наружу. Такой хват позволяет сильнее включать в работу плечевые мышцы и предплечья. При обратном хвате ладони направлены вовнутрь. Такой…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)