Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Разгибаниярук

# Разгибаниярук

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
21 мая
#Тренировка#Фитнес#Спорт#Разгибаниярук#Верхнийблок
Как правильно выполнять разгибания рук с верхнего блока?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Техника выполнения разгибания рук с верхнего блока: 1. Выставить оптимальное сопротивление тренажёра. Рабочий вес должен быть таким, чтобы последние 1–2 разгибания в каждом подходе выполнялись с трудом. 2. Принять стартовую позу. Держа спину…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
23 февраля
#Тренировка#Равновесие#Разгибаниярук#Упражнения#Спорт#Фитнес
Почему важно удерживать равновесие при выполнении разгибаний рук из-за головы
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Удержание равновесия при выполнении разгибаний рук из-за головы важно, потому что это позволяет лучше контролировать движения и избегать использования инерции. В устойчивой позиции проще контролировать работу мышц и избегать ошибок в технике…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
25 августа
#Тренировка#Кроссфит#Разгибаниярук#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
Как правильно выполнять разгибания рук в кроссовере для максимального эффекта?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Для правильного выполнения разгибаний рук в кроссовере и достижения максимального эффекта рекомендуется следовать определённой технике. Разгибание рук с канатами в кроссовере: 1. Исходное положение: лицом к блоку, обхватить канаты двумя руками…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:07:23 GMT+0300 (Moscow Standard Time)