Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Жимлежа

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Жимлежа

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

26 июня

#Жимлежа #Экипировка #Тренировка #Спорт #Фитнес #Тренировочныйпроцесс

Как меняется техника жима лежа в зависимости от используемой экипировки?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Использование определённой экипировки может влиять на технику жима лёжа, например: Напульсники. Жёсткие эластичные бинты, которые наматывают на запястья, уменьшают вероятность травмы кистей рук и снимают болевые ощущения в запястьях. Рубашка…

Вопрос для Поиска с Алисой

30 апреля

#Жимлежа #Тренировка #Спорт #Безопасность #Мерыпредосторожности

Какие меры предосторожности следует соблюдать при выполнении жима лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Перед началом тренировок важно проконсультироваться с тренером, чтобы исключить противопоказания и освоить технику. Некоторые меры предосторожности при выполнении жима лёжа: Не делать резких движений. Процесс должен проходить плавно, иначе можно…

Вопрос для Поиска с Алисой

17 июля

#Жимлежа #Соревнования #Стандарты #Правила #Изменения

Как изменялись стандарты и правила соревнований по жиму лежа с 1970-х годов?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Возможно, имелись в виду изменения в правилах соревнований по жиму лёжа в пауэрлифтинге. В 1970-е годы в СССР на официальном уровне разрабатывались положения нового вида спорта, проводились любительские соревнования. В начале 1979 года в Шауляе…

Вопрос для Поиска с Алисой

10 марта

#Жимлежа #Силовыепоказатели #Экипировка #Тренировка #Спорт #Фитнес

Почему использование экипировки может значительно увеличить силовые показатели в жиме лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Использование экипировки может увеличить силовые показатели в жиме лёжа, потому что она сдавливает тело, что позволяет использовать больший вес без риска травм. Например, жимовая майка сдавливает тело, и мозг понимает, что шанс оторвать мышцы или…

Вопрос для Поиска с Алисой

12 июля

#Жимлежа #Достижения #Спорт #Тренировка #Экипировка

Какие достижения в жиме лежа были сделаны без использования экипировки?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Некоторые достижения в жиме лёжа без использования экипировки: Скотт Мендельсон. В 2003 году установил два абсолютных рекорда: с экипировкой — 457,5 кг, без неё — 323,4 кг. Кирилл Сарычев. В 25 лет при весе 170 кг Кирилл толкнул от груди…

Вопрос для Поиска с Алисой

21 февраля

#Жимлежа #Женщины #Спорт #Достижения

Каковы достижения женщин в жиме лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Некоторые достижения женщин в жиме лёжа: Эмили Ху. На турнире WRPF Siege of the Shore 2023 в Сан-Диего установила мировой рекорд: при весе 60 кг выполнила жим лёжа с весом 137,5 кг. Юлия Винс. Рекорд в жиме лёжа — 165 кг. Дженнифер Томпсон…

Вопрос для Поиска с Алисой

2 апреля

#Жимлежа #Рекорды #Спорт #Тяжелаяатлетика

Какие рекорды были установлены в жиме лежа в разные годы?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Некоторые рекорды, установленные в жиме лёжа в разные годы: Пол Андерсен, 1957 год — первый мировой рекорд в жиме лёжа, тяжелоатлет толкнул от груди штангу весом 280 кг. Скотт Мендельсон, 2003 год — два абсолютных рекорда, с экипировкой — 457,5…

Вопрос для Поиска с Алисой

23 мая

#Жимлежа #Нормативы #Экипировка #Безэкипировки

Каковы основные различия между нормативами по жиму лёжа с экипировкой и без?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Основные различия между нормативами по жиму лёжа с экипировкой и без неё в пауэрлифтинге связаны с требованиями к наличию, видам экипировки и механике упражнений. Экипировка обеспечивает поддержку и делает выполнение упражнения более безопасным…

Вопрос для Поиска с Алисой

6 апреля

#Жимлежа #Нормальныйвес #Безэкипировки

Какой вес считается нормальным для жима лежа без экипировки?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Нет однозначного ответа на вопрос, какой вес считается нормальным для жима лёжа без экипировки, так как показатель зависит от многих факторов, в том числе от веса человека, его пола, возраста и уровня физической подготовки. Некоторые общие…

Вопрос для Поиска с Алисой

7 февраля

#ТренажерСмита #Жимлежа #Тренировка #Спорт #Фитнес #Физиология

Почему тренажер Смита не позволяет достичь максимальных весов в жиме лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

bodybuilding-and-fitness.ru

Несколько причин, по которым тренажёр Смита может не позволять достичь максимальных весов в жиме лёжа: Фиксированная траектория движения. При классическом жиме на скамье штанга движется по дуге, а в тренажёре Смита — строго вертикально, что…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?