Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Жимлежа

#Жимлежа

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
26 июня
#Жимлежа#Экипировка#Тренировка#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
Как меняется техника жима лежа в зависимости от используемой экипировки?
Нейро
На основе 5 источников
Использование определённой экипировки может влиять на технику жима лёжа, например: Напульсники. Жёсткие эластичные бинты, которые наматывают на запястья, уменьшают вероятность травмы кистей рук и снимают болевые ощущения в запястьях. Рубашка…
Читать далее
Вопрос для Нейро
30 апреля
#Жимлежа#Тренировка#Спорт#Безопасность#Мерыпредосторожности
Какие меры предосторожности следует соблюдать при выполнении жима лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Перед началом тренировок важно проконсультироваться с тренером, чтобы исключить противопоказания и освоить технику. Некоторые меры предосторожности при выполнении жима лёжа: Не делать резких движений. Процесс должен проходить плавно, иначе можно…
Читать далее
Вопрос для Нейро
10 марта
#Жимлежа#Силовыепоказатели#Экипировка#Тренировка#Спорт#Фитнес
Почему использование экипировки может значительно увеличить силовые показатели в жиме лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Использование экипировки может увеличить силовые показатели в жиме лёжа, потому что она сдавливает тело, что позволяет использовать больший вес без риска травм. Например, жимовая майка сдавливает тело, и мозг понимает, что шанс оторвать мышцы или…
Читать далее
Вопрос для Нейро
21 февраля
#Жимлежа#Женщины#Спорт#Достижения
Каковы достижения женщин в жиме лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые достижения женщин в жиме лёжа: Эмили Ху. На турнире WRPF Siege of the Shore 2023 в Сан-Диего установила мировой рекорд: при весе 60 кг выполнила жим лёжа с весом 137,5 кг. Юлия Винс. Рекорд в жиме лёжа — 165 кг. Дженнифер Томпсон…
Читать далее
Вопрос для Нейро
2 апреля
#Жимлежа#Рекорды#Спорт#Тяжелаяатлетика
Какие рекорды были установлены в жиме лежа в разные годы?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые рекорды, установленные в жиме лёжа в разные годы: Пол Андерсен, 1957 год — первый мировой рекорд в жиме лёжа, тяжелоатлет толкнул от груди штангу весом 280 кг. Скотт Мендельсон, 2003 год — два абсолютных рекорда, с экипировкой — 457,5…
Читать далее
Вопрос для Нейро
23 мая
#Жимлежа#Нормативы#Экипировка#Безэкипировки
Каковы основные различия между нормативами по жиму лёжа с экипировкой и без?
Нейро
На основе 5 источников
Основные различия между нормативами по жиму лёжа с экипировкой и без неё в пауэрлифтинге связаны с требованиями к наличию, видам экипировки и механике упражнений. Экипировка обеспечивает поддержку и делает выполнение упражнения более безопасным…
Читать далее
Вопрос для Нейро
6 апреля
#Жимлежа#Нормальныйвес#Безэкипировки
Какой вес считается нормальным для жима лежа без экипировки?
Нейро
На основе 5 источников
Нет однозначного ответа на вопрос, какой вес считается нормальным для жима лёжа без экипировки, так как показатель зависит от многих факторов, в том числе от веса человека, его пола, возраста и уровня физической подготовки. Некоторые общие…
Читать далее
Вопрос для Нейро
7 февраля
#ТренажерСмита#Жимлежа#Тренировка#Спорт#Фитнес#Физиология
Почему тренажер Смита не позволяет достичь максимальных весов в жиме лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько причин, по которым тренажёр Смита может не позволять достичь максимальных весов в жиме лёжа: Фиксированная траектория движения. При классическом жиме на скамье штанга движется по дуге, а в тренажёре Смита — строго вертикально, что…
Читать далее
Вопрос для Нейро
27 марта
#Тренировка#Гантели#Штанга#Жимлежа#Спорт#Фитнес#Тренировочныйпроцесс
В чем преимущества использования одной гантели в жиме лежа по сравнению с штангой?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые преимущества использования гантелей в жиме лёжа по сравнению со штангой: Возможность работать с каждой рукой отдельно. Это помогает достичь более равномерного развития грудных мышц. Большая растяжка грудных мышц. При использовании…
Читать далее
Вопрос для Нейро
28 апреля
#Жимлежа#Тренировка#Упражнения#Альтернативы#Безопасность
Какие существуют альтернативы жиму лежа для безопасного выполнения упражнения?
Нейро
На основе 5 источников
Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом по физической реабилитации или спортивным врачом. Несколько альтернатив жиму лёжа, которые могут быть безопасными и эффективными: Жим гантелей на наклонной скамье…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)