Жим - Вопросы к Поиску с Алисой (Яндекс Нейро)

Вопрос для Поиска с Алисой

8 апреля

#Жим #ОбратнымХват #БезопасностьУпражнений #Тренировка #Спорт #Физиология

Почему жим обратным хватом считается более безопасным упражнением?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Жим обратным хватом считается более безопасным упражнением по нескольким причинам: Снижение риска травм плеча. Обратный хват создаёт более безопасное положение для плечевого сустава, уменьшая риск повреждения ротаторной манжеты и других структур…

Вопрос для Поиска с Алисой

24 августа

#Тренажёры #MBBarbell #Жим #Грудь #Сидя #ИзменяемаяНагрузка

В чём преимущества использования тренажёра MB Barbell для жима от груди в положении сидя с изменяемой нагрузкой?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Некоторые преимущества использования тренажёра MB Barbell для жима от груди в положении сидя с изменяемой нагрузкой: Возможность эффективно тренировать и прокачивать основные группы мышц грудной части. Возможность заниматься людям с…

Вопрос для Поиска с Алисой

9 августа

#Фонетика #Ударение #Русскийязык #Лексика #Жим

Почему в русском языке существуют варианты ударений в словах с корнем -жим-?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

rus-dic-udarenie.slovaronline.com

Варианты ударений в словах с корнем -жим- связаны с чередованием гласных в корне. В корнях -ЖИМ-/-ЖА- без ударения перед «М» и «Н» пишется «И». Под ударением может быть и «И», и «А». Некоторые примеры: Без ударения: выжима́ть, вы́жимки…

Вопрос для Поиска с Алисой

15 февраля

#ТяжелаяАтлетика #Жим #ОлимпийскиеВиды #Спорт #Тяжелоатлеты

Почему жим был исключен из олимпийских видов тяжелой атлетики?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Жим был исключён из олимпийских видов тяжёлой атлетики в 1972 году из-за трудностей в оценке правильности выполнения упражнения. Это было связано с тем, что спортсмены часто нарушали правила: штангу нужно было выжимать только при помощи рук…

Вопрос для Поиска с Алисой

30 марта

#Жим #Мышцы #Тренировка #Спорт #Фитнес #Физиология

Какие мышцы задействованы при жиме обратным хватом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

При жиме штанги лёжа обратным хватом задействованы следующие мышцы: Грудь, плечи, трицепсы — главные работающие мышечные группы. Широчайшие и бицепсы получают косвенную динамическую нагрузку. Межрёберные и зубчатые мышцы выполняют…

Вопрос для Поиска с Алисой

12 февраля

#Жим #Тренировка #Спорт #Фитнес #Физиология

Чем отличается жим обратным хватом от классического жима лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Главное отличие жима обратным хватом от классического жима лёжа — это положение рук на грифе штанги. Вместо того, чтобы держать гриф ладонями от себя, как в классическом варианте, ладони поворачивают к себе. Это изменение кардинально меняет…

Вопрос для Поиска с Алисой

18 марта

#Жим #Штанга #НаклоннаяСкамейка #ГоризонтальныйЖим #Тренировка #Спорт #Физиология

В чем разница между жимом штанги на наклонной скамье и горизонтальным жимом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Разница между жимом штанги на наклонной скамье и горизонтальным жимом заключается в том, какие группы мышц прорабатываются. Горизонтальный жим позволяет нагрузить мускулатуру спины и груди, дельты, трицепс и трапецию. При таком выполнении…

Вопрос для Поиска с Алисой

4 марта

#Жим #Грудь #Сидя #Лежа #Упражнения #Безопасность

Почему жим от груди сидя считается более безопасным упражнением, чем жим лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

fitness.stackexchange.com

Жим от груди сидя считается более безопасным упражнением, чем жим лёжа, по нескольким причинам: Отсутствие существенного повышения давления в голове. Поэтому сидячий вариант более предпочтителен для людей, страдающих повышенным давлением…

Вопрос для Поиска с Алисой

20 марта

#Жим #Узкийхват #Травмы #Плечевыесуставы

Почему жим узким хватом может привести к травмам плечевых суставов?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Жим узким хватом может привести к травмам плечевых суставов при неправильной технике выполнения. Некоторые ошибки, которые могут спровоцировать травму: Неправильное положение локтей. При опускании штанги к груди локти не должны разводиться в…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 апреля

#Жим #Спорт #Соревнования #Популярность

Почему народный жим стал популярным спортивным соревнованием?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

www.sportmaster.ru

3

russia-powerlifting.ru

4

cyberleninka.ru

5

rfros.ru

6

vesti-magadan.ru

Народный жим стал популярным спортивным соревнованием по нескольким причинам: Доступность. Народный жим доступен любому желающему, даже при невысоком уровне подготовки человек может несколько раз «пожать» собственный вес. Экономичность. Для…

Главная / #Жим

# Жим