Сидя - Вопросы к Поиску с Алисой (Яндекс Нейро)

Вопрос для Поиска с Алисой

24 августа

#Тренажёры #MBBarbell #Жим #Грудь #Сидя #ИзменяемаяНагрузка

В чём преимущества использования тренажёра MB Barbell для жима от груди в положении сидя с изменяемой нагрузкой?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Некоторые преимущества использования тренажёра MB Barbell для жима от груди в положении сидя с изменяемой нагрузкой: Возможность эффективно тренировать и прокачивать основные группы мышц грудной части. Возможность заниматься людям с…

Вопрос для Поиска с Алисой

4 марта

#Жим #Грудь #Сидя #Лежа #Упражнения #Безопасность

Почему жим от груди сидя считается более безопасным упражнением, чем жим лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

fitness.stackexchange.com

Жим от груди сидя считается более безопасным упражнением, чем жим лёжа, по нескольким причинам: Отсутствие существенного повышения давления в голове. Поэтому сидячий вариант более предпочтителен для людей, страдающих повышенным давлением…

Вопрос для Поиска с Алисой

26 января

#Тренажеры #Сидя #Лежа #Тренировка #Спорт #Физиология

Почему сгибание ног в тренажере сидя считается более эффективным, чем лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Сгибание ног в тренажёре сидя считается более эффективным, чем лёжа, из-за того, что в сидячем положении мышцы на задней стороне бедра сильнее растянуты. Это увеличивает эффективный диапазон движения и обеспечивает больше нагрузки на мышцы…

Вопрос для Поиска с Алисой

20 февраля

#АрмейскийЖим #Гантели #Сидя #Тренировка #Спорт #Физиология

Почему важно выполнять армейский жим с гантелями сидя?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

www.yourhousefitness.com

Несколько причин, почему важно выполнять армейский жим с гантелями сидя: Отсутствие помощи со стороны ног. В отличие от варианта стоя, когда для подъёма веса можно использовать ноги, при выполнении упражнения сидя это невозможно. Поддержка…

Вопрос для Поиска с Алисой

7 августа

#Анатомия #Мышцы #Сгибание #Ноги #Лежа #Сидя

Какие группы мышц задействованы при сгибании ног лежа и сидя?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

При сгибании ног лёжа в основном работают мышцы задней поверхности бедра: двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая. Дополнительно задействуются ягодичные, икроножные и камбаловидная мышцы. При сгибании ног сидя в большей степени…

Вопрос для Поиска с Алисой

11 сентября

#Деепричастие #Наречие #Слово #Сидя #Грамматика #Русскийязык

Почему слово сидя может быть как деепричастием, так и наречием?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Слово «сидя» может быть как деепричастием, так и наречием из-за способности деепричастий переходить в другие части речи. Деепричастие обозначает добавочное действие и отвечает на вопросы «что делая?», «что сделав?». Например: «Сидя за столом, он…

Вопрос для Поиска с Алисой

31 мая

#Волейбол #Сидя #Техника #Правила

Какие особенности существуют в технике и правилах волейбола сидя?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Некоторые особенности техники игры в волейбол сидя: Передвижение осуществляется на руках, при этом ягодицы не отрываются от пола. Возможны перемещения из двух исходных положений: полусогнутые ноги игрока находятся впереди; руки игрока…

Вопрос для Поиска с Алисой

20 марта

#Тренировка #Гантели #Бицепс #Супинация #Сидя

В чём преимущества выполнения подъёма гантелей на бицепс с супинацией сидя?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Преимущества выполнения подъёма гантелей на бицепс с супинацией сидя: Снижение вероятности использования инерции раскачивания тела для подъёма веса, что позволяет больше сосредоточиться на мышцах. Более качественная нагрузка на бицепс. Это…

Вопрос для Поиска с Алисой

27 апреля

#Тренировка #Гантели #Бицепс #Сидя #Упражнения #Спорт #Фитнес

В чем преимущества подъема гантелей на бицепс в положении сидя?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Некоторые преимущества подъёма гантелей на бицепс в положении сидя: Изоляция бицепса. В сидячем положении корпус не играет большой роли, так как бёдра закреплены на сиденье. Это позволяет сосредоточиться на таких действиях двуглавой мышцы, как…

Вопрос для Поиска с Алисой

14 августа

#Тренировка #Гантели #Сидя #Разгибаниерук #Преимущества #Недостатки

Какие преимущества и недостатки имеет разгибание рук с гантелью из-за головы в положении сидя?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

1

0

2

3

4

5

6

Некоторые преимущества разгибания рук с гантелью из-за головы в положении сидя: изолированное воздействие на трицепс; снятие нагрузки с поясницы, что делает упражнение доступным для тех, кто страдает болями в спине; возможность одностороннего…

Главная / #Сидя

# Сидя