Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #НаклоннаяСкамейка

#НаклоннаяСкамейка

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
18 марта
#Жим#Штанга#НаклоннаяСкамейка#ГоризонтальныйЖим#Тренировка#Спорт#Физиология
В чем разница между жимом штанги на наклонной скамье и горизонтальным жимом?
Нейро
На основе 5 источников
Разница между жимом штанги на наклонной скамье и горизонтальным жимом заключается в том, какие группы мышц прорабатываются. Горизонтальный жим позволяет нагрузить мускулатуру спины и груди, дельты, трицепс и трапецию. При таком выполнении…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 марта
#Жим#Штанга#НаклоннаяСкамейка#Мышцы#Тренировка#Спорт#Физиология
Какие мышцы задействованы при жиме штанги на наклонной скамье?
Нейро
На основе 5 источников
При жиме штанги на наклонной скамье задействованы следующие мышцы: Грудные мышцы. Они берут на себя основную нагрузку, отвечают за подъём штанги. Большая часть нагрузки приходится на верхнюю часть груди. Дельтовидная мышца. Играет…
Читать далее
Вопрос для Нейро
13 февраля
#Тренировка#Упражнения#НаклоннаяСкамейка#Лопатки#Контроль#Спорт#Фитнес#ТренировочныйПроцесс
Почему важно контролировать лопатки при выполнении упражнений на наклонной скамье?
Нейро
На основе 5 источников
Контроль за положением лопаток при выполнении упражнений на наклонной скамье важен по нескольким причинам: Правильное функционирование плечевого сустава. Лопатка обеспечивает стабильное основание, благодаря которому выполняются движения верхней…
Читать далее
Вопрос для Нейро
16 декабря
#Жим#НаклоннаяСкамейка#8ПМ#СредняяДистанция#F#Y
{{=data.externalData.q.question}}
Нейро
На основе 5 источников
Буква «F» в выражении «жим лёжа на наклонной скамье (8ПМ) только на средней дистанции x F» означает «функциональный тренинг». Это методика тренировок, которая основана на выполнении упражнений, имитирующих повседневные движения. Цель такого…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)