Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер

Что такое Нейро?

Главная / #НаклоннаяСкамейка

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

#НаклоннаяСкамейка

Задать свой вопрос

Вопрос для Нейро

18 марта

#Жим #Штанга #НаклоннаяСкамейка #ГоризонтальныйЖим #Тренировка #Спорт #Физиология

В чем разница между жимом штанги на наклонной скамье и горизонтальным жимом?

Нейро

На основе 5 источников

Разница между жимом штанги на наклонной скамье и горизонтальным жимом заключается в том, какие группы мышц прорабатываются. Горизонтальный жим позволяет нагрузить мускулатуру спины и груди, дельты, трицепс и трапецию. При таком выполнении…

Вопрос для Нейро

22 апреля

#Тренировка #Скручивания #Ошибки #НаклоннаяСкамейка

Какие ошибки можно совершить при выполнении скручиваний на наклонной скамье?

Нейро

На основе 5 источников

Некоторые ошибки, которые можно совершить при выполнении скручиваний на наклонной скамье: Неправильное дыхание. Во время движения нельзя задерживать дыхание. Нужно опускаться на вдохе, подниматься на выдохе. Прямая спина. Скручивания следует…

Вопрос для Нейро

5 мая

#Тренировка #Плечи #Жим #НаклоннаяСкамейка #ЭффективнаяТренировка

Почему жим на наклонной скамье считается более эффективным для тренировки плеч?

Нейро

На основе 5 источников

Жим на наклонной скамье считается эффективным для тренировки плеч по нескольким причинам: Задействованные мышцы. В процессе выполнения упражнения задействуются передняя часть плеча (дельтовидная мышца) и трицепс. Дельтовидная мышца играет…

Вопрос для Нейро

9 апреля

#Тренировка #Спорт #Фитнес #ТренировочныйКомплекс #РазгибаниеРук #НаклоннаяСкамейка

Чем отличается выполнение разгибания рук в блоке на наклонной скамье?

Нейро

На основе 5 источников

Возможно, имелось в виду упражнение «разгибание рук на блоке из-за головы сидя на наклонной скамье». Оно относится к классу изолирующих и предназначено для проработки трицепса. Некоторые особенности выполнения такого упражнения: Большая…

Вопрос для Нейро

4 апреля

#ЖимГантелей #Тренировка #Мышцы #РазвитиеМускулатуры #НаклоннаяСкамейка

Как жим гантелей на наклонной скамье влияет на развитие мускулатуры?

Нейро

На основе 5 источников

Жим гантелей на наклонной скамье положительно влияет на комплексное развитие мускулатуры. Некоторые преимущества упражнения: Развитие грудных мышц. Жим позволяет сосредоточиться на работе грудных мышц, особенно верхней части груди. Упражнение…

Вопрос для Нейро

22 марта

#Жим #Штанга #НаклоннаяСкамейка #Мышцы #Тренировка #Спорт #Физиология

Какие мышцы задействованы при жиме штанги на наклонной скамье?

Нейро

На основе 5 источников

При жиме штанги на наклонной скамье задействованы следующие мышцы: Грудные мышцы. Они берут на себя основную нагрузку, отвечают за подъём штанги. Большая часть нагрузки приходится на верхнюю часть груди. Дельтовидная мышца. Играет…

Вопрос для Нейро

13 февраля

#Тренировка #Упражнения #НаклоннаяСкамейка #Лопатки #Контроль #Спорт #Фитнес #ТренировочныйПроцесс

Почему важно контролировать лопатки при выполнении упражнений на наклонной скамье?

Нейро

На основе 5 источников

Контроль за положением лопаток при выполнении упражнений на наклонной скамье важен по нескольким причинам: Правильное функционирование плечевого сустава. Лопатка обеспечивает стабильное основание, благодаря которому выполняются движения верхней…

Вопрос для Нейро

16 декабря

#Жим #НаклоннаяСкамейка #8ПМ #СредняяДистанция #F #Y

Нейро

На основе 5 источников

worldclass-university.ru

Буква «F» в выражении «жим лёжа на наклонной скамье (8ПМ) только на средней дистанции x F» означает «функциональный тренинг». Это методика тренировок, которая основана на выполнении упражнений, имитирующих повседневные движения. Цель такого…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Что такое Поиск с Нейро?