Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Обратныйхват

#Обратныйхват

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
14 февраля
#Физиология#Спорт#Тренировка#Разведениерук#Обратныйхват
Чем отличается обратный хват от классического при выполнении разведения рук?
Нейро
На основе 5 источников
Обратный хват отличается от классического (прямого) положением ладоней. При прямом хвате ладони направлены наружу. Такой хват позволяет сильнее включать в работу плечевые мышцы и предплечья. При обратном хвате ладони направлены вовнутрь. Такой…
Читать далее
Вопрос для Нейро
28 февраля
#Тяга#Прямойхват#Обратныйхват#Тренировка#Спорт#Физиология
Почему прямой хват при тяге эффективнее обратного?
Нейро
На основе 5 источников
Прямой хват при тяге может быть эффективнее обратного, так как он даёт большую нагрузку на верхнюю часть спины и задние пучки дельт. Локти при подъёме штанги в этом случае «разъезжаются», что смещает акцент на верхнюю область спины. Обратный хват…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)