Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер

Что такое Нейро?

Главная / #ФизиологияТренировки

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

#ФизиологияТренировки

Задать свой вопрос

Вопрос для Нейро

22 февраля

#Тренировка #РумынскаяТяга #Колени #ТехникаВыполнения #ФизиологияТренировки

Почему при выполнении румынской тяги нельзя разводить колени в стороны?

Нейро

На основе 5 источников

При выполнении румынской тяги нельзя разводить колени в стороны, потому что они должны быть всегда слегка согнутыми. Это нужно, чтобы защитить колени от лишней нагрузки и минимизировать движение суставов.

Вопрос для Нейро

2 апреля

#Тренировка #ПодъемТуловища #ОшибкиТренировки #ФизиологияТренировки #Спорт #Фитнес #ТренировочныйПроцесс

Какие распространенные ошибки допускаются при выполнении подъема туловища?

Нейро

На основе 5 источников

Некоторые распространённые ошибки при выполнении подъёма туловища: Использование шеи для подтягивания туловища. Это может привести к перенапряжению мышц шеи и повысить риск травмы. Подниматься нужно с помощью мышц пресса. Резкое опускание…

Вопрос для Нейро

30 марта

#Тренировка #Гантели #Плечи #Запястья #ТехникаТренировки #ФизиологияТренировки

Почему нельзя поднимать плечи и запястья при разведении гантелей в стороны?

Нейро

На основе 5 источников

При разведении гантелей в стороны нельзя поднимать плечи и запястья из-за неправильного распределения нагрузки. Если поднимать гантели выше уровня плеч, то нагрузка переходит с дельтовидных мышц на трапециевидные. Кроме того, такой приём может…

Вопрос для Нейро

26 февраля

#Тренировка #Отжимания #ТренажерСмита #ОсобенностиТренировки #ФизиологияТренировки #ТехникаТренировки

Какие особенности выполнения отжиманий за голову на грифе на тренажере Смита?

Нейро

На основе 5 источников

Некоторые особенности выполнения жима из-за головы на грифе в тренажёре Смита: Ширина хвата. Он должен быть на ширине или чуть больше плеч. Глубина опускания грифа. Нижняя точка должна образовывать прямой угол между плечевым и локтевым…

Вопрос для Нейро

2 марта

#Тренажёры #ФронтальнаяТяга #РычажныйТренажер #ОсобенностиТренировки #ФизиологияТренировки

В чём особенности фронтальной тяги в рычажном тренажёре?

Нейро

На основе 5 источников

Особенности фронтальной тяги в рычажном тренажёре: Большая амплитуда движения. Это позволяет эффективно проработать мышцы спины, в том числе хорошо растянуть и сократить широчайшие мышцы. Возможность работать с большими весами без нагрузки на…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Что такое Поиск с Нейро?