Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #ТренажерСмита

#ТренажерСмита

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
15 марта
#Тренировка#ЯгодичныйМост#Гантели#Штанга#ТренажерСмита
В чем особенности выполнения ягодичного моста с гантелями и штангой на тренажере Смита?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые особенности выполнения ягодичного мостика с гантелями и штангой на тренажёре Смита: Движение происходит по заданной траектории. В работу включаются именно мышцы ягодиц, а мышцы стабилизаторы — в меньшей степени. Можно использовать…
Читать далее
Вопрос для Нейро
7 февраля
#ТренажерСмита#Жимлежа#Тренировка#Спорт#Фитнес#Физиология
Почему тренажер Смита не позволяет достичь максимальных весов в жиме лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько причин, по которым тренажёр Смита может не позволять достичь максимальных весов в жиме лёжа: Фиксированная траектория движения. При классическом жиме на скамье штанга движется по дуге, а в тренажёре Смита — строго вертикально, что…
Читать далее
Вопрос для Нейро
11 марта
#ТренажерСмита#СистемаПротивовесов#Тренировка#Физиология#Спорт#Фитнес
Почему в тренажере Смита используется система противовесов?
Нейро
На основе 5 источников
В тренажёре Смита используется система противовесов для обеспечения устойчивости конструкции. Противовес расположен с обратной стороны рамы.
Читать далее
Вопрос для Нейро
23 января
#Тренировки#ТренажерСмита#Преимущества#Недостатки
В чем преимущества и недостатки тренировок в тренажере Смита?
Нейро
На основе 5 источников
Преимущества тренировок в тренажёре Смита: Удобство и безопасность работы. Конструкция тренажёра не позволяет штанге упасть или отклониться от заданной траектории. Тренирующемуся не нужно прилагать усилия для поддержания равновесия и обеспечения…
Читать далее
Вопрос для Нейро
26 февраля
#Тренировка#Отжимания#ТренажерСмита#ОсобенностиТренировки#ФизиологияТренировки#ТехникаТренировки
Какие особенности выполнения отжиманий за голову на грифе на тренажере Смита?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые особенности выполнения жима из-за головы на грифе в тренажёре Смита: Ширина хвата. Он должен быть на ширине или чуть больше плеч. Глубина опускания грифа. Нижняя точка должна образовывать прямой угол между плечевым и локтевым…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)