Вопросы к Поиску
с Алисой
Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?
Главная
/
#Методы Саморегуляции
1
Наука и образование
2
Культура и искусство
3
Психология и отношения
4
Авто
5
Право
6
Экономика и финансы
7
Путешествия
8
Спорт
9
Красота и стиль
10
Еда
11
Технологии
12
Полезные советы
13
Гейминг
14
Другое
# Методы Саморегуляции
Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
10 марта
#ПсихическаяСаморегуляция
#МетодыСаморегуляции
#Психология
#Стресс
#УправлениеЭмоциями
#Релаксация
#Аутотренинг
#Медитация
#ДыхательныеПрактики
Какие основные методы психической саморегуляции существуют в современной психологии?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
moluch.ru
3
skillbox.ru
4
4brain.ru
5
ru.wikipedia.org
6
dspace.tltsu.ru
Некоторые основные методы психической саморегуляции в современной психологии: Нервно-мышечная (прогрессивная) релаксация. Метод заключается в выполнении комплекса упражнений, состоящих в чередовании максимальных напряжений и расслаблений групп…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
21 апреля
#Саморегуляция
#ПозитивноеНастроение
#УправлениеЭмоциями
#МетодыСаморегуляции
#РабочийДень
Какие методы саморегуляции помогают поддерживать позитивное настроение на протяжении рабочего дня?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
brainapps.ru
3
www.positivityblog.com
4
www.klerk.ru
5
mir24.tv
6
alpinadigital.ru
Несколько методов саморегуляции, которые могут помочь поддерживать позитивное настроение на протяжении рабочего дня: Аффирмации. Это положительные утверждения, которые помогают изменить сознание и поведение. Например, фразы «Я справлюсь с этим»…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
18 июля
#ДетскаяАгрессия
#МетодыСаморегуляции
#ВоспитаниеДетей
#РазвитиеРебенка
#ПсихологическаяПомощь
Какие методы саморегуляции полезны для снижения детской агрессии?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
gospitalnaya.ru
3
center-sozvezdie.ru
4
samusenko39.gosuslugi.ru
5
dszn.ru
6
www.krasotaimedicina.ru
Для снижения детской агрессии полезны следующие методы саморегуляции: Релаксационные занятия. Направлены на уменьшение тревожности и эмоциональной напряжённости, которые увеличивают риск вспышек агрессивности. Дети обучаются восстанавливать…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
19 сентября
#ПсихическаяСаморегуляция
#ПсихоэмоциональноеСостояние
#Стресс
#Тревога
#Депрессия
#МетодыСаморегуляции
Как психическая саморегуляция может помочь в улучшении психоэмоционального состояния?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
4brain.ru
3
pro.isoedu.ru
4
alpinadigital.ru
5
ckroir-volkovysk.by
6
nskcollege.ru
Психическая саморегуляция (психорегуляция) помогает улучшить психоэмоциональное состояние несколькими способами: Снизить уровень стресса. Контролируя свои эмоции, человек уменьшает риск эмоциональных вспышек, что ведёт к улучшению…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
17 июня
#Тильт
#Психология
#ЭмоциональноеСостояние
#МетодыСаморегуляции
#СоветыПсихолога
Какие методы помогают выйти из состояния тильта?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
lifehacker.ru
3
www.mvideo.ru
4
dzen.ru
5
hi-tech.mail.ru
6
trends.rbc.ru
Несколько методов, которые помогают выйти из состояния тильта: Определить триггеры. Нужно записать, какие ситуации вызывают раздражение. Осознание триггеров поможет заранее подготовиться к ним и лучше управлять эмоциями. Взять паузу. Временный…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
27 июля
#Психология
#Саморегуляция
#ЧрезмерноеСамоограничение
#МетодыСаморегуляции
Какие существуют методы психологической саморегуляции для преодоления склонности к чрезмерному самоограничению?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
56.mchs.gov.ru
3
style.rbc.ru
4
www.b17.ru
5
www.all-psy.com
6
dspace.tltsu.ru
Для преодоления склонности к чрезмерному самоограничению и развития навыков психологической саморегуляции можно использовать следующие методы: Управление вниманием. Регулярное выполнение упражнений на концентрацию помогает контролировать мысли и…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
4 февраля
#Саморегуляция
#ПсихоэмоциональныеСостояния
#МетодыСаморегуляции
#УправлениеЭмоциями
#Стресс
#Тревога
#Депрессия
#МетодыСниженияНапряжения
Какие существуют методы саморегуляции психоэмоциональных состояний?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
1
0
2
nskcollege.ru
3
56.mchs.gov.ru
4
4brain.ru
5
skillbox.ru
6
www.b17.ru
Некоторые методы саморегуляции психоэмоциональных состояний: Релаксация. Цель — общее оздоровление организма, восстановление душевного равновесия и баланса энергии. Медитация. Позволяет расслабиться, отдохнуть и привести мысли в порядок…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:07:23 GMT+0300 (Moscow Standard Time)