Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Креатин

#Креатин

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
24 марта
#Физиология#МышечнаяДеятельность#Креатин#Креатинфосфат#Энергетика
Какую роль играют креатин и креатинфосфат в энергетике мышечной деятельности?
Нейро
На основе 5 источников
Креатин и креатинфосфат играют важную роль в энергетике мышечной деятельности, обеспечивая восстановление аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Креатин способствует регенерации молекул АТФ, которые необходимы для снабжения организма энергией. Он…
Читать далее
Вопрос для Нейро
6 февраля
#Спортпит#Креатин#Гейнер#Тренировка#СпортивноеПитание
Почему не рекомендуется смешивать креатин и гейнер во время тренировки?
Нейро
На основе 5 источников
Перед смешиванием креатина и гейнера во время тренировки рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Смешивание креатина и гейнера во время тренировки не рекомендуется, так как это может привести к перенасыщению клеток веществами, что…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 декабря
#Креатин#Производство#Экономика#Мясо
Почему производство креатина из мяса экономически невыгодно?
Нейро
На основе 5 источников
Производство креатина из мяса экономически невыгодно, потому что его стоимость будет неоправданно высока, что приведёт к повышению цены на спортивное питание. Это связано с низким содержанием креатина в мясе (не более 0,6%) и высокой стоимостью…
Читать далее
Вопрос для Нейро
21 февраля
#Креатин#Измерение#Безвесов
Какие существуют способы измерения креатина без использования весов?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько способов измерить креатин без использования весов: Отмерить с помощью чайной ложки. Например, 5 грамм креатина — это чайная ложка без горки. Использовать нож для выравнивания поверхности. В ложку насыпают креатин и тупой стороной…
Читать далее
Вопрос для Нейро
30 января
#СушкаТела#Креатин#КрасноеМясо#Спортпит#Диета#Тренировки
Какое влияние оказывает креатин в красном мясе на процесс сушки тела?
Нейро
На основе 5 источников
Перед началом любых изменений в рационе рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Креатин в красном мясе положительно влияет на процесс сушки тела. Он необходим для построения мышечных тканей, повышения выносливости и показателей силы…
Читать далее
Вопрос для Нейро
20 декабря
#СпортивноеПитание#Экономия#НатуральныеПродукты#Протеин#Карнитин#Креатин
Можно ли сэкономить на спортивном питании (протеин, карнитин, креатин...), если заменить его натуральными продуктами и какими?
Нейро
На основе 5 источников
Перед заменой спортивного питания натуральными продуктами рекомендуется проконсультироваться с врачом. Да, можно сэкономить на спортивном питании, заменив его натуральными продуктами. Например, с точки зрения содержания белка творог 5% покупать…
Читать далее
Вопрос для Нейро
29 ноября
#Креатин#Свойства#Спортпит#Тренировки#МышечнаяМасса#Энергия
Какие свойства имеет креатин?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые свойства креатина: Участие в синтезе АТФ. Эта кислота обеспечивает энергетические процессы в мышцах. Обеспечение силовой выносливости. Позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Ускорение…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 ноября
#Спортпит#BCAA#Креатин#Тренировки#МышечнаяМасса#Энергия#Восстановление
Что лучше принимать BCAA или креатин, и каковы их эффекты?
Нейро
На основе 5 источников
Перед приёмом любых спортивных добавок рекомендуется проконсультироваться с тренером или врачом. Выбор между BCAA и креатином зависит от конкретных спортивных целей и нагрузок. BCAA эффективны при продолжительных и высокоинтенсивных занятиях. Они…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 ноября
#Спортпит#Креатин#Тренировки#Соревнования#ВыборКреатина
{{=data.externalData.q.question}}
Нейро
На основе 5 источников
Перед приёмом любых добавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Нет однозначного ответа, какой креатин лучше принимать на тренировках перед соревнованиями, так как у разных видов добавки свои особенности и эффективность. Креатин…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 ноября
#Спортпит#Креатин#Протеин#Дозировка#ПорядокПриёма
Как принимать креатин и протеин (дозы, порядок приёма)?
Нейро
На основе 5 источников
Перед началом приёма любых спортивных добавок необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом. Дозировка и порядок приёма креатина и протеина зависят от конечной цели. В период набора мышечной массы подходят следующие сочетания: за час…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)