В каких продуктах содержится креатин?

Нейро

На основе 5 источников

fitaudit.ru

Содержание креатина в продуктах

www.verywellhealth.com

7 Продуктов с высоким содержанием креатина

dzen.ru

в каких продуктах содержится много креатина | Дзен

beautery.ru

Все о креатине в спортивном питании

vitaexpress.ru

Креатин в спортивном питании: что это такое, для чего он нужен, как правильно выбрать и принимать — Интернет-аптека Вита

Креатин содержится в продуктах питания, преимущественно в мясных и рыбных продуктах. 4
Некоторые из них:
Мясо: говядина, свинина, баранина, домашняя птица (курица, индейка). 5
Рыба: скумбрия, тунец, лосось, треска. 4 5
Морепродукты: креветки. 2
Среднее содержание креатина в мясе и рыбе составляет около 3–5 граммов на килограмм продукта. 4
Креатин обычно не содержится в продуктах растительного происхождения. 2

Найти в Поиске

Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.

Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Что такое Поиск с Нейро?