Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #ЧелночныйБег

#ЧелночныйБег

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
19 сентября
#ЧелночныйБег#Тренировка#Спорт#ФизическаяФорма#Бег#Упражнения
Как правильно выполнять челночный бег?
Нейро
На основе 5 источников
Правильная техника выполнения челночного бега включает несколько этапов: 1. Старт. Выдвиньте одну ногу вперёд так, чтобы носок упирался в линию старта, и перенесите на неё вес тела. Отведите противоположную руку назад: она поможет рвануть с места…
Читать далее
Вопрос для Нейро
23 октября
#Ловкость#ФизическаяПодготовка#Тренировка#Спорт#Бег#ЧелночныйБег#Подтягивания#Прыжки
Какие физические упражнения наиболее эффективны для развития ловкости: бег на короткие дистанции, челночный бег 3 на 10 метров, подтягивания или прыжки?
Нейро
На основе 5 источников
Челночный бег 3 на 10 метров наиболее эффективен для развития ловкости. Он требует частой смены направления и интенсивных ускорений, что развивает моторику, механику движения, улучшает координационные возможности и задействует множество…
Читать далее
Вопрос для Нейро
24 октября
#Нормативы#ЧелночныйБег#9Класс#ФизическаяКультура#Спорт#Тренировка
Каковы нормативы по челночному бегу для 9 класса?
Нейро
На основе 5 источников
Нормативы по челночному бегу для 9 класса: Челночный бег 3х10 м: мальчики — 7,8 секунды (оценка «5»), 8,2 секунды (оценка «4»), 8,6 секунды (оценка «3»). Девочки — 8,4 секунды (оценка «5»), 8,8 секунды (оценка «4»), 9,2 секунды (оценка «3»…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 ноября
#ЧелночныйБег#Тренировка#Качества#Спорт#ФизическаяФорма#ТренировкаМышц#РазвитиеСкорости
Какие качества тренируются во время челночного бега?
Нейро
На основе 5 источников
Во время челночного бега тренируются следующие качества: Скорость. Для этого типа тренировки используются короткие дистанции, обычно по 10–15 м, и разгон должен быть максимально быстрым. Координация. Быстрая смена направления — технически…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Thu Oct 17 2024 21:07:30 GMT+0300 (Moscow Standard Time)