Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Набормассы

#Набормассы

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
22 октября
#Красота#Фигура#Талия#Бёдра#Похудение#Набормассы#Тренировки#Диета#Коррекцияфигуры
Как сделать талию тоньше, а бёдра объёмнее?
Нейро
На основе 5 источников
Для достижения желаемого соотношения талии и бёдер можно попробовать следующие методы: Тренировки. Уделяйте внимание разным сегментам тела: бёдрам и ягодицам — усиленно качайте их, а пресс, бока и поясницу — не тренируйте. Также можно выполнять…
Читать далее
Вопрос для Нейро
5 декабря
#Тренировка#Мышцы#Восстановление#Набормассы
Сколько дней нужно на восстановление мышц, например, после тренировки спины, для набора массы?
Нейро
На основе 5 источников
Точное время, необходимое для восстановления мышц после тренировки, зависит от полученной нагрузки и индивидуальных особенностей организма. В целом достаточно 2–3 дней отдыха. При правильном питании, умеренных нагрузках и организованном отдыхе на…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 декабря
#Спорт#Тренировка#Отжимания#Похудение#Набормассы
Я худой, хочу подкачаться. Начал делать отжимания по 5 или по 7 больше не могу. Это принесет пользу или нет?
Нейро
На основе 5 источников
Для составления индивидуальной программы тренировок и оценки их эффективности рекомендуется обратиться к тренеру. Да, выполнение отжиманий по 5 или 7 раз может принести пользу. Регулярные отжимания повышают выносливость, способствуют наращиванию…
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 ноября
#Гейнер#Набормассы#Спорт#Тренировки#Диета#Правильноепитание
Когда пить гейнер или как правильно заниматься спортом для набора массы?
Нейро
На основе 5 источников
Перед началом приёма гейнера рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Гейнер можно пить: Сразу после тренировки. Это поможет организму восстановиться после серьёзных нагрузок. За час перед тренировкой. За это время гейнер уже успеет…
Читать далее
Вопрос для Нейро
20 декабря
#Тренировки#Отягощение#Бедра#Женщины#Спорт#Фитнес#Похудение#Набормассы
Почему у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, исчезают бедра?
Нейро
На основе 5 источников
Уменьшение объёмов бёдер у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, может быть связано с жироотложением по женскому типу. Большие бёдра не всегда означают, что в них много мышц, а если жир уходит, то и объёмы становятся меньше. Также…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Thu Oct 17 2024 21:07:30 GMT+0300 (Moscow Standard Time)