Преимущества овсяного блина перед обычной пшеничной выпечкой:

• Польза для здоровья. 1 Овсяная крупа содержит сложные углеводы, которые медленно усваиваются и помогают поддерживать чувство сытости длительное время. 1 Также в ней много клетчатки, которая очищает организм от токсинов и улучшает работу кишечника. 1
• Источник ценных микроэлементов. 1 В овсянке содержится кальций, магний, калий, фосфор, железо, цинк, йод и витамины A, B и E, необходимые для полноценного функционирования сердца, сосудов и нервной системы. 1
• Сбалансированное сочетание компонентов. 1 Организм получает необходимое количество жиров, белков и углеводов, поэтому после завтрака можно чувствовать себя сытым до самого обеда, что позволяет избежать ненужных перекусов. 1
• Быстрое и простое приготовление. 14 Особенно если заготовку сделать вечером и поставить в холодильник. 4