Почему творог с йогуртом подходит для утреннего приема пищи?

Творог с йогуртом подходит для утреннего приёма пищи, потому что представляет собой идеальный баланс белков, углеводов, жиров и клетчатки. gastroe.ru

Некоторые преимущества такого завтрака:

• Длительное чувство сытости. gastroe.ru Пребиотики, содержащиеся в натуральных кисломолочных продуктах, обеспечивают комфортное кишечное пищеварение и дарят заряд энергии на весь день. gastroe.ru
• Источник полезных веществ. www.rbc.ru В кисломолочных продуктах есть кальций, витамины A, D, группы B и фосфор. www.rbc.ru
• Источник пробиотиков. www.rbc.ru Эти полезные бактерии способствуют улучшению работы кишечника и помогают организму переварить еду. www.rbc.ru

Важно выбирать качественные кисломолочные продукты, в которых нет заменителей молочных жиров, красителей и консервантов. aif.ru