Сердцевина ананаса считается ценным продуктом, потому что она богата полезными веществами: telegra.ph
- Бромелайн. www.gastronom.ru telegra.ph Этот фермент помогает организму лучше перерабатывать пищу, а также облегчает симптомы артрита и уменьшает воспалительные процессы в организме. www.gastronom.ru
- Витамины и минералы. telegra.ph Сердцевина ананаса богата витаминами С, В1, В6, марганцем, калием и магнием. telegra.ph
- Клетчатка. telegra.ph Сердцевина ананаса содержит много клетчатки, которая важна для пищеварения и нормальной работы кишечника. telegra.ph
Однако важно употреблять сердцевину ананаса с осторожностью, так как из-за своей грубой текстуры она может раздражать кишечник, если есть её в большом количестве. telegra.ph