Какие каши быстрого приготовления наиболее полезны?

Нет однозначного мнения о том, какие каши быстрого приготовления наиболее полезны. Несколько вариантов, которые упоминаются в рейтингах:

• «Василева Слобода». 14 Льняная каша, которая содержит калий, магний, цинк, железо и селен. 1 Продукт обладает обволакивающим и противовоспалительным действием, помогает защитить слизистую оболочку желудка и пищевода от раздражения. 1
• «Ясно солнышко». 4 Рисовая каша, которая обеспечивает продолжительное чувство сытости. 4 В ней отсутствует глютен, поэтому блюдо можно без опаски включать в меню людей с непереносимостью этого вещества. 4 Содержит комплекс витаминов группы В, что благоприятно сказывается на работе нервной системы. 4
• «Увелка Доброе утро с бананом и клубникой». 4 Овсяная каша быстрого приготовления в пакетиках весом 40 грамм. 4 В составе — подготовленные специальным способом зёрна овса, соль, сахар, кусочки ягод и фруктов — банан, клубника. 4

При выборе каш быстрого приготовления стоит обращать внимание на состав и отдавать предпочтение продуктам с минимальным количеством сахара и неестественных добавок. 1

Перед включением в рацион каш быстрого приготовления рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у них могут быть противопоказания. 5