Чем можно заменить обычный йогурт в рецептах с семенами чиа?

Несколько вариантов, чем можно заменить обычный йогурт в рецептах с семенами чиа:

• Кокосовое молоко. www.lemonsforlulu.com dzen.ru Оно имеет густую консистенцию и кремообразную текстуру, которая подходит для замены йогурта. www.lemonsforlulu.com
• Шелковистый тофу. www.lemonsforlulu.com Продукт имеет нейтральный вкус и может быть смешан с небольшим количеством растительного молока или воды для получения консистенции, аналогичной йогурту. www.lemonsforlulu.com
• Банановое пюре. www.lemonsforlulu.com Его можно использовать в пропорции 1:1 для тортов, смузи и овсяных хлопьев. www.lemonsforlulu.com
• Пюре из авокадо. www.lemonsforlulu.com У него нейтральный вкус, что позволяет сохранить насыщенный сливочный вкус блюда. www.lemonsforlulu.com

Выбор заменителя зависит от личных предпочтений и желаемого вкуса и консистенции блюда.