Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Широкий Хват

# Широкий Хват

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
5 мая
#Тренировка#Брусья#ГрудныеМышцы#УзкийХват#ШирокийХват
В чем разница между узким и широким хватом на брусьях для развития грудных мышц?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Разница между узким и широким хватом на брусьях для развития грудных мышц заключается в том, на какие группы мышц делается акцент. При узком хвате (перекладины установлены близко друг к другу) основная нагрузка приходится на трицепсы. Эта техника…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
9 января
#Тяга#ВерхнийБлок#УзкийХват#ШирокийХват#Тренировка#Спорт#Физиология
Чем отличается тяга верхнего блока узким хватом от широкого?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Тяга верхнего блока узким хватом и широким отличаются по нагрузке на разные части мышц спины. При узком хвате изолируются нижние части широчайших мышц, что позволяет более детально проработать спину. При таком хвате увеличивается амплитуда…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Mon Jul 28 2025 17:06:16 GMT+0300 (Moscow Standard Time)