Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Упорлежа

#Упорлежа

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
22 февраля
#Тренировка#Упражнения#Сгибаниерук#Разгибаниерук#Упорлежа#Ошибки
Каковы основные ошибки при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Основные ошибки при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лёжа: касание пола коленями, бёдрами, тазом; нарушение прямой линии «плечи — туловище — ноги»; отсутствие фиксации на 1 с исходного положения (ИП); поочерёдное разгибание рук…
Читать далее
Вопрос для Нейро
15 июня
#Тренировка#Упражнения#Скамейка#Упорлежа#Пол
В чем особенности выполнения упражнения на скамье по сравнению с упором лежа на полу?
Нейро
На основе 5 источников
Некоторые особенности выполнения упражнений на скамье по сравнению с упором лёжа на полу: Возможность проработать другие мышцы пресса. В положении лёжа на полу упор упражнений приходится в основном на прямые мышцы живота. Благодаря конструкции…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)