Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / Какие мышцы тренируются при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа?
Вопрос для Поиска с Алисой
17 декабря

Какие мышцы тренируются при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

При выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лёжа (отжиманий) в основном тренируются грудные мышцы и трицепсы. infourok.ru moluch.ru

Также в процессе упражнения косвенно нагружаются передние пучки дельт, предплечья, мелкие мышцы кисти, мышцы низа спины, пресс и квадрицепсы. infourok.ru

Пользователь

Время добавления
Текст комментария
Ответить
Показать X ответов

Пользователь

Время добавления
Текст ответа
Ответить

Комментарии

Войти
Войдите, чтобы комментировать

Ещё по теме

Почему мышцы языка считаются одними из самых сильных в организме человека?
Почему многие киберспортсмены предпочитают классическое расположение рук в CS?
Как работает система мышц-супинаторов и пронаторов в предплечье?
В чем различия между классическим армейским жимом и жимом из-за головы?
Какие упражнения наиболее эффективны для растяжки мышц ног?
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Вы уверены, что хотите удалить комментарий?
Удалить
Отменить