Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Сгибаниерук

#Сгибаниерук

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
11 сентября
#Времяфиксации#Гто#Нормативы#Разгибаниерук#Сгибаниерук#Упорлёжа
Сколько времени даётся на фиксацию исходного положения при сдаче норматива ВФСК ГТО «Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу»?
Нейро
На основе 5 источников
На фиксацию исходного положения при сдаче норматива ВФСК ГТО «Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу» отводится 1 секунда.
Читать далее
Вопрос для Нейро
22 февраля
#Тренировка#Упражнения#Сгибаниерук#Разгибаниерук#Упорлежа#Ошибки
Каковы основные ошибки при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Основные ошибки при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лёжа: касание пола коленями, бёдрами, тазом; нарушение прямой линии «плечи — туловище — ноги»; отсутствие фиксации на 1 с исходного положения (ИП); поочерёдное разгибание рук…
Читать далее
Вопрос для Нейро
17 февраля
#Кроссфит#Тренировка#Сгибаниерук#Прямойгриф#EZгриф
Чем отличается выполнение сгибания рук в кроссовере с прямым грифом от EZ-грифа?
Нейро
На основе 5 источников
Основное отличие выполнения сгибания рук в кроссовере с прямым грифом от EZ-грифа заключается в нагрузке на мышцы. Прямой гриф — это традиционная насадка, используемая в сгибании рук на бицепс в кроссовере. Он простой в использовании, но создаёт…
Читать далее
Вопрос для Нейро
11 января
#Тренировка#Сгибаниерук#Гантели#EZгриф#Отличие#Спорт#Фитнес
Чем отличается сгибание рук на скамье Скотта с гантелями от классического варианта с EZ-грифом?
Нейро
На основе 5 источников
Сгибание рук на скамье Скотта с гантелями и классический вариант с EZ-грифом имеют свои особенности и отличия. Сгибание с гантелями помогает проработать каждую руку по отдельности и проще контролировать работу бицепса. Гантели можно брать как…
Читать далее
Вопрос для Нейро
24 февраля
#Тренировка#Бицепс#Сгибаниерук#Наклоннаяскамья#СкамьяСкотта
Почему сгибание рук на наклонной скамье эффективнее для развития бицепса, чем на скамье Скотта?
Нейро
На основе 5 источников
Сгибание рук на наклонной скамье может быть эффективнее для развития бицепса, чем на скамье Скотта, по следующим причинам: Возможность использования разных углов наклона. Это позволяет варьировать нагрузку и угол воздействия на бицепс, развивая…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)