Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Собственныйвес

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Собственныйвес

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

17 мая

#Тренировка #Трицепс #Упражнения #Собственныйвес #Эффективныеупражнения

Почему упражнения на трицепс с собственным весом считаются эффективными?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Упражнения на трицепс с собственным весом считаются эффективными по нескольким причинам: Возможность проводить тренировки в разных местах. Упражнения с весом собственного тела можно выполнять на турниках и брусьях на улице и в домашних условиях…

Вопрос для Поиска с Алисой

21 апреля

#Тренировка #Упражнения #Плечи #Дома #Собственныйвес

Какие упражнения на плечи можно выполнять дома с собственным весом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Несколько упражнений на плечи, которые можно выполнять дома с собственным весом: L-отжимания. Принять упор лёжа, передвинуть руки как можно ближе к ногам, колени при этом должны оставаться прямыми. Тело принимает форму перевёрнутой буквы V…

Вопрос для Поиска с Алисой

15 марта

#Тренировка #Мышцы #Упражнения #Собственныйвес

Какие мышцы укрепляются при выполнении упражнений с собственным весом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

При выполнении упражнений с собственным весом укрепляются мышцы всего тела, так как такие тренировки включают в себя комплексные движения, активизирующие множество мышечных групп одновременно. Некоторые упражнения и группы укрепляемых мышц…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 марта

#Тренировка #Бицепс #Упражнения #Собственныйвес

Какие упражнения для бицепса лучше всего выполнять с собственным весом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Несколько упражнений для бицепса, которые можно выполнять с собственным весом: Обратные австралийские подтягивания. Нужно взяться за перекладину обратным хватом и находиться в висе спиной к ней. Смотреть в пол, медленно поднимать себя к…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?