Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Отягощение

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Отягощение

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

27 мая

#Тренировка #Пресс #КосыеМышцы #Отягощение #Талия #Упражнения

Почему происходит расширение талии при выполнении упражнений с отягощениями на косые мышцы пресса?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Расширение талии при выполнении упражнений с отягощениями на косые мышцы пресса происходит из-за роста самих мышц. Пресс, как и любая другая мышца, способен к увеличению в размере и становлению мощнее. Когда тренируют прямые мышцы живота…

Вопрос для Поиска с Алисой

20 декабря

#Тренировки #Отягощение #Бедра #Женщины #Спорт #Фитнес #Похудение #Набормассы

Почему у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, исчезают бедра?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Уменьшение объёмов бёдер у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, может быть связано с жироотложением по женскому типу. Большие бёдра не всегда означают, что в них много мышц, а если жир уходит, то и объёмы становятся меньше. Также…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 ноября

#Тренировка #Подтягивания #Отягощение #Отдых #Спорт #ФизическаяФорма #ТренировочныйПлан

Сколько отдыхать между подходами подтягиваний с отягощением?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Длительность отдыха между подходами подтягиваний с отягощением зависит от нескольких факторов: Вид отягощения и количество повторов в сете. Если это малоповторный сет (1–5) с тяжёлым грузом на развитие силы, то отдых может составлять 5–3 минуты в…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?