Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Спорт / Почему у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, исчезают бедра?
Вопрос из Яндекс Кью
20 декабря

Почему у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, исчезают бедра?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Уменьшение объёмов бёдер у женщин, занимающихся тренировками с отягощением, может быть связано с жироотложением по женскому типу. yandex.ru Большие бёдра не всегда означают, что в них много мышц, а если жир уходит, то и объёмы становятся меньше. yandex.ru

Также причиной увеличения мышц ног в нежелательной области бёдер может быть неверный выбор упражнений. dzen.ru Например, фронтальные и кубковые приседания развивают квадрицепс, что при условии роста рабочих весов неизбежно увеличит мышцы ног в этой области. dzen.ru

Для достижения результатов в уменьшении объёмов бёдер рекомендуется сочетать упражнения с правильным питанием и аэробными нагрузками. zebra-altufyevo.ru

Для составления индивидуальной программы тренировок и подбора рациона следует обратиться к тренеру.

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:00:20 GMT+0300 (Moscow Standard Time)