Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Жим Лежа

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Жим Лежа

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

15 марта

#ТяжелаяАтлетика #ЖимЛежа #БазовыеУпражнения #Тренировка #Спорт

Почему жим лежа считается базовым упражнением в тяжелой атлетике?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

russia-powerlifting.ru

Жим лёжа считается базовым упражнением в тяжёлой атлетике, потому что способствует повышению результатов в соревновательных дисциплинах. Это связано с тем, что жим лёжа задействует почти все мышечные группы тела, так как атлет работает с большими…

Вопрос для Поиска с Алисой

25 января

#АрмейскийЖим #ЖимЛежа #Тренировка #Спорт #Физиология

В чем отличие армейского жима от жима лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Отличие армейского жима от жима лёжа заключается в положении тела во время выполнения упражнения и задействованных мышцах: 1. Армейский жим выполняют в положении стоя или сидя. Основная нагрузка идёт на мышцы плечевого пояса и верх тела: дельты…

Вопрос для Поиска с Алисой

14 мая

#Тренажеры #УличныеТренажеры #ЖимЛежа #УстройствоТренажера

Как устроены уличные тренажеры для жима лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Один из уличных тренажёров для жима лёжа, например «Силач» (ТН-30), состоит из опорной стойки, в верхней части которой находятся ограничители штанги, скамьи и штанги с блинами. Некоторые характеристики конструкции: Материалы: профильная труба…

Вопрос для Поиска с Алисой

3 марта

#Спорт #Травмы #ПлечевойСустав #ЖимЛежа

Почему травмы плечевых суставов чаще происходят при выполнении жима лежа?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Несколько причин, по которым при выполнении жима лёжа чаще происходят травмы плечевых суставов: Отсутствие фиксации лопаток. Лопатки должны быть сведены и плотно прижаты к скамье. Если они двигаются во время выполнения жима, то плечевые суставы…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?