Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #ЖимЛежа

#ЖимЛежа

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
15 марта
#ТяжелаяАтлетика#ЖимЛежа#БазовыеУпражнения#Тренировка#Спорт
Почему жим лежа считается базовым упражнением в тяжелой атлетике?
Нейро
На основе 5 источников
Жим лёжа считается базовым упражнением в тяжёлой атлетике, потому что способствует повышению результатов в соревновательных дисциплинах. Это связано с тем, что жим лёжа задействует почти все мышечные группы тела, так как атлет работает с большими…
Читать далее
Вопрос для Нейро
25 января
#АрмейскийЖим#ЖимЛежа#Тренировка#Спорт#Физиология
В чем отличие армейского жима от жима лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Отличие армейского жима от жима лёжа заключается в положении тела во время выполнения упражнения и задействованных мышцах: 1. Армейский жим выполняют в положении стоя или сидя. Основная нагрузка идёт на мышцы плечевого пояса и верх тела: дельты…
Читать далее
Вопрос для Нейро
3 марта
#Спорт#Травмы#ПлечевойСустав#ЖимЛежа
Почему травмы плечевых суставов чаще происходят при выполнении жима лежа?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько причин, по которым при выполнении жима лёжа чаще происходят травмы плечевых суставов: Отсутствие фиксации лопаток. Лопатки должны быть сведены и плотно прижаты к скамье. Если они двигаются во время выполнения жима, то плечевые суставы…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Thu Mar 20 2025 18:26:07 GMT+0300 (Moscow Standard Time)