Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Бёрпи

# Бёрпи

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
2 марта
#Бёрпи#Тренировка#Сила#Выносливость#Спорт#Фитнес#ТренировочныйПлан
Какие виды бёрпи наиболее эффективны для развития силы и выносливости?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Несколько видов бёрпи, которые могут быть эффективны для развития силы и выносливости: Бёрпи на одной ноге. Усложнённый вариант классического бёрпи, так как вес распределяется на одну ногу. Упражнение ещё больше подключает мышцы кора для…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
22 марта
#Бёрпи#Упражнения#Армия#Кроссфит
Почему упражнение бёрпи получило распространение в армии и кроссфите?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Упражнение бёрпи получило распространение в армии и кроссфите по нескольким причинам: В армии США бёрпи использовали для оценки уровня физической подготовки призывников, в частности ловкости, координации и силы. В 1940-х годах, во время Второй…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
18 марта
#Бёрпи#Тренировка#Армия#США#Спорт#ФизическаяПодготовка
Чем отличается бёрпи от классического бёрпи, используемого в армии США?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Возможно, имелись в виду различия между упражнением «бёрпи», используемым в кроссфите, и классическим «бёрпи», которое применялось в армии США. В кроссфите упражнение «бёрпи» усложнилось: планка в первой фазе превратилась в отжимание, а…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
19 марта
#Кроссфит#АрмейскийВариант#Бёрпи#Тренировка#Спорт#ФизическаяФорма
Чем отличается армейский вариант бёрпи от классического кроссфитовского?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Армейский вариант бёрпи был проще классического кроссфитовского: в первоначальном варианте не подразумевались отжимания и прыжки. Армейский вариант состоял из четырёх частей: 1. Присесть и разместить ладони рук около ступней ног. 2. Выпрямить…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
11 февраля
#Бёрпи#Тренировка#Сила#Выносливость
Как бёрпи влияет на развитие силы и выносливости?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Бёрпи положительно влияет на развитие силы и выносливости. Для развития силы при выполнении бёрпи нужно следить за качеством отжиманий и выпрыгивать как можно выше. Кроме того, качественный прыжок из глубокого приседа позволяет хорошо нагрузить…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:07:23 GMT+0300 (Moscow Standard Time)