Чем отличается армейский вариант бёрпи от классического кроссфитовского?

Армейский вариант бёрпи был проще классического кроссфитовского: в первоначальном варианте не подразумевались отжимания и прыжки. lenta.ru

Армейский вариант состоял из четырёх частей: ru.wikipedia.org

1. Присесть и разместить ладони рук около ступней ног. ru.wikipedia.org
2. Выпрямить ноги прыжком в положение планки. ru.wikipedia.org
3. Согнуть ноги в коленях прыжком и разместить около ладоней рук. ru.wikipedia.org
4. Встать выпрямившись. ru.wikipedia.org

В кроссфите упражнение усложнилось: планка превратилась в отжимание в первой фазе, а выпрямление — в прыжок во второй фазе. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru На соревнованиях по кроссфиту за 7 минут выполняют до 150 повторений упражнения. ru.wikipedia.org

Также в кроссфите бёрпи стало более интенсивным: из-за прыжка упражнение стало ещё сложнее и эффективнее. www.sovsport.ru