Какой кофе лучше бодрит: латте, американо, капучино, растворимый?

Эспрессо считается наиболее бодрящим видом кофе. otvet.mail.ru В нём максимально высокое содержание кофеина по сравнению с другими видами. otvet.mail.ru Кофеин в эспрессо быстрее всасывается в кровь из-за высокой концентрации и меньшего объёма напитка, поэтому эффект бодрости наступает интенсивнее и быстрее. otvet.mail.ru

Американо (эспрессо, разбавленное горячей водой) содержит меньшую концентрацию кофеина из-за добавления воды. otvet.mail.ru

В капучино, латте и других видах кофе с молоком эффект бодрости слегка снижается из-за присутствия молочных белков, которые замедляют всасывание кофеина. otvet.mail.ru

В растворимом кофе, как правило, кофеина содержится меньше всего, если сравнивать его со сваренными или фильтрованными напитками. {8-host} В порции растворимого кофе объёмом 200 мл будет содержаться от 40 до 65 мг кофеина. {8-host}

Важно помнить, что концентрация кофеина в напитке зависит не только от вида кофе, но и от количества используемого кофе, способа приготовления и других факторов. {9-host}