Какие крупы лучше всего подходят для приготовления каши в походных условиях?

Для приготовления каши в походных условиях можно использовать, например, такие крупы:

• Гречка, пшено и геркулес. vk.com Каши из этих круп наиболее сбалансированно восполняют затрачиваемые организмом при физических нагрузках углеводы и жиры, а также содержат много белка. vk.com
• Рис. vk.com nyamkin.ru Для похода подойдёт твёрдый, рассыпчатый рис с небольшим содержанием клейковины. sport-marafon.ru
• Перловка. nyamkin.ru Каша из перловки поможет восстановить силы, что очень важно во время похода. nyamkin.ru
• Овсянка. m.ok.ru sport-marafon.ru Овсянку можно не варить, а запаривать, она хорошо разбухает в кипятке. sport-marafon.ru
• Кус-кус. kronidov.ru m.ok.ru Кашу из кус-куса не нужно варить, достаточно залить кипятком на 5–7 минут. m.ok.ru
• Льняная крупа (жмых). kronidov.ru Её достаточно залить горячей водой (не кипятком!), накрыть крышкой и настоять пару минут. kronidov.ru

При выборе крупы для похода важно учитывать, что некоторые из них требуют длительной варки. vk.com