Как влияет лактоза на калорийность кофейных напитков?

Лактоза (молоко) увеличивает калорийность кофейных напитков, так как в его состав входит большое количество жиров. tea.ru

Например, калорийность чашки капучино без сахара составляет 33,45–37,65 ккал, а с добавлением сахара — уже 52,80–57,00 ккал. tea.ru Энергетическая ценность латте без сахара — от 56,5 до 110,7 ккал, с сахаром — до 130,05 ккал. tea.ru Жирный сладкий раф содержит до 190 ккал. tea.ru

Чтобы снизить калорийность напитка, можно использовать молоко с низким содержанием жира или обезжиренное. woman.rambler.ru edprodpo.com

Пользователь

Время добавления