Как процентное содержание жира, белка и углеводов влияет на пищевую ценность молока?

Процентное содержание жира, белка и углеводов влияет на пищевую ценность молока, в частности на его калорийность. vegan-rocks.firebaseapp.com txt-webcalypt.ru

Калорийность молока зависит от его жирности: чем выше процент жира, тем больше калорий в продукте. vegan-rocks.firebaseapp.com Например, цельное молоко содержит примерно 150 калорий на чашку, 1%-ное — 110 калорий, а обезжиренное — 80 калорий. vegan-rocks.firebaseapp.com

Содержание белка также влияет на пищевую ценность молока: цельное молоко богато натуральными белками, жирами и кальцием. vegan-rocks.firebaseapp.com

Количество углеводов в молоке может варьироваться: например, в одной чашке несладкого миндального молока — от 30 до 60 калорий, 1 грамм углеводов (в подслащённых вариантах больше), 3 грамма жира и 1 грамм белка. vegan-rocks.firebaseapp.com В рисовом молоке — примерно 120 калорий, 22 грамма углеводов и 2 грамма жира. vegan-rocks.firebaseapp.com

Таким образом, процентное содержание жира, белка и углеводов определяет энергетическую ценность молока и его питательную ценность.