Как приготовить протеиновые вафли без глютена в электровафельнице?

Рецепт протеиновых вафель без глютена в электровафельнице: minimalistbaker.com

Ингредиенты:

• обезжиренное молоко — 120 мл; minimalistbaker.com
• ванильный экстракт — 1 ч. л.; minimalistbaker.com
• растительное или растопленное веганское масло — 2 ст. л.; minimalistbaker.com
• смесь для блинчиков и вафель — 1/3 стакана (53 г) муки из коричневого риса, 1/3 стакана (37 г) миндальной муки, 1/3 стакана (30 г) овсяной муки, 2 ст. л. (20 г) картофельного крахмала, 2 ст. л. (24 г) кокосового сахара, 2 ч. л. муки из льняного семени, 1 ½ ч. л. разрыхлителя, 1/4 ч. л. морской соли; minimalistbaker.com
• протеиновый порошок — 1/3 стакана (53 г). minimalistbaker.com

Приготовление:

1. В миске среднего размера добавьте обезжиренное молоко, ванильный экстракт и растительное или растопленное веганское масло. minimalistbaker.com Хорошо взбейте, чтобы смешать. minimalistbaker.com
2. Затем добавьте смесь для блинчиков и вафель и протеиновый порошок на выбор. minimalistbaker.com Снова взбивайте, пока не останется комочков. minimalistbaker.com
3. Разогрейте вафельницу и приготовьте вафли в соответствии с инструкциями производителя. minimalistbaker.com
4. Подавайте тёплыми с желаемыми начинками, такими как веганское сливочное масло, кленовый сироп, арахисовое масло или фрукты. minimalistbaker.com

Также можно приготовить вафли без глютена из рисовой муки: povar.ru

Ингредиенты:

• яйцо — 1 шт.; povar.ru
• соль — 1 щепотка; povar.ru
• вода — 50 мл; povar.ru
• масло растительное — 30 мл; povar.ru
• мука рисовая — 3–4 ст. ложек. povar.ru

Приготовление:

1. В миску вбейте яйцо, добавьте соль. povar.ru
2. Хорошо всё перемешайте, влейте воду. povar.ru
3. Влейте растительное масло. povar.ru
4. Перемешайте, добавьте рисовую муку. povar.ru
5. Хорошо всё перемешайте. povar.ru
6. Разогрейте вафельницу, налейте на неё тесто. povar.ru
7. Жарьте вафли 1,5–2 минуты. povar.ru

Пользователь

Время добавления