Вопросы к Поиску с Алисой
Калорийность очищенных семечек подсолнечника не отличается от калорийности неочищенных. www.tablicakalorijnosti.ru
Это связано с тем, что в ядрах содержится мало влаги, а кожура тонкая и лёгкая, поэтому потеря этих частей не сильно отражается на энергетической ценности семечек. pohudejkina.ru