Консервированные кукуруза и горошек могут влиять на калорийность готового блюда, так как имеют определённую энергетическую ценность. 45

Консервированная кукуруза считается продуктом со средней калорийностью: в 100 граммах содержится около 60 ккал. 3 Однако некоторые сорта могут содержать до 100 ккал, поэтому при выборе желательно внимательно изучить этикетку. 3

Консервированный горошек имеет достаточно высокую калорийность: в 100 граммах содержится порядка 300 ккал. 5

Например, калорийность 100 грамм салата из консервированного горошка и кукурузы составляет 89,9 ккал. 4

Таким образом, включение этих продуктов в блюдо может увеличить его энергетическую ценность.