Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #ТехникиСаморегуляции

#ТехникиСаморегуляции

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
14 июня
#Эмоции#КонтрольЭмоций#ТехникиСаморегуляции#МысльОблако
В чем заключается суть техники 'мысль-облако' для контроля эмоций?
Нейро
На основе 5 источников
«Мысли-облака» — медитативная практика, которая помогает отстраниться от негативных мыслей и эмоций. Суть техники — научиться наблюдать за своими мыслями, как за облаками на небе. Порядок выполнения: 1. Принять удобное положение сидя, закрыть…
Читать далее
Вопрос для Нейро
27 июня
#Психология#МентальнаяАктивность#ТехникиСаморегуляции#Медитация#Йога#ДыхательныеПрактики#Релаксация#УправлениеЭмоциями
Какие методики помогают справиться с чрезмерной ментальной активностью?
Нейро
На основе 5 источников
Несколько методик, которые могут помочь справиться с чрезмерной ментальной активностью: Цифровой детокс. Регулярные перерывы от экранов могут снизить чрезмерную стимуляцию. Нужно выделить время в течение дня, чтобы отключиться от цифровых…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)