Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Что это такое?

Главная / #Свободные Веса

# Свободные Веса

Задать свой вопрос
Вопрос для Поиска с Алисой
4 апреля
#Тренировка#ЯгодичныйМостик#ТренажерСмита#СвободныеВеса#ПреимуществаТренировки
В чем преимущества выполнения ягодичного мостика в тренажере Смита перед свободными весами?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Некоторые преимущества выполнения ягодичного мостика в тренажёре Смита перед свободными весами: Акцент на целевых мышцах. При выполнении упражнения со свободными весами в работу включаются мышцы-стабилизаторы, а в тренажёре Смита они практически…
Читать далее
Вопрос для Поиска с Алисой
8 апреля
#Тренажёры#Тренировки#Спортзал#СвободныеВеса#Преимущества#Недостатки
Какие преимущества и недостатки использования тренажеров в спортзале по сравнению с тренировками со свободными весами?
Алиса
На основе источников, возможны неточности
Преимущества использования тренажёров в спортзале по сравнению с тренировками со свободными весами: Безопасность. Тренажёры помогают минимизировать риск травм, так как фиксируют тело и задают траекторию движения. Возможность работы с…
Читать далее
© 2025 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Как это работает?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Tue Aug 26 2025 09:07:23 GMT+0300 (Moscow Standard Time)