Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #Верхняячастьтела

#Верхняячастьтела

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
16 мая
#Тренировка#Упражнения#Сила#Верхняячастьтела#Жимлежа
Какие упражнения кроме жима лежа помогают увеличить силу верхней части тела?
Нейро
На основе 5 источников
Для увеличения силы верхней части тела, помимо жима лежа, можно выполнять следующие упражнения: Жим штанги стоя. Нагрузка идёт на средний и передний пучки дельтовидных мышц, трицепсы и трапециевидные мышцы. Вместо штанги можно использовать гири…
Читать далее
Вопрос для Нейро
25 февраля
#Тренировка#Упражнения#Отжимания#Брусья#Прокачка#Верхняячастьтела
Почему отжимания на брусьях считаются одним из самых эффективных упражнений для прокачки верхней части тела?
Нейро
На основе 5 источников
Отжимания на брусьях считаются эффективными для прокачки верхней части тела по нескольким причинам: Возможность проработки всех главных мышц. В момент жима большая доля нагрузки приходится на передние дельты, трицепсы и большую грудную мышцы. При…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)