Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Что такое Нейро?

Главная / #ВертикальныйБлок

#ВертикальныйБлок

Задать свой вопрос
Вопрос для Нейро
22 октября
#Физика#Механика#Тяга#ВертикальныйБлок#Расчёт
Как рассчитать тягу вертикального блока?
Нейро
На основе 5 источников
Для расчёта нагрузки при тяге вертикального блока рекомендуется: Выбрать оптимальную ширину хвата. Он должен быть таким, чтобы не возникало дискомфорта в плечах и максимально чувствовалась работа целевых мышц. Для большинства атлетов оптимальным…
Читать далее
Вопрос для Нейро
25 февраля
#Тяга#ВертикальныйБлок#Тренировка#Спорт#Фитнес#ТренировочныйПлан#ТехникаТренировки
Почему важно контролировать второй этап опускания штанги при тяге вертикального блока?
Нейро
На основе 5 источников
Контроль второго этапа опускания штанги при тяге вертикального блока важен, потому что это позволяет: Увеличить качество проработки тренируемых мышц. Негативная фаза (возвращение в стартовую точку) должна выполняться плавно и контролируемо, чтобы…
Читать далее
© 2024 ООО «Яндекс»
Пользовательское соглашение
Связаться с нами
Что такое Поиск с Нейро?
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Нейро
Mon Jun 16 2025 19:05:57 GMT+0300 (Moscow Standard Time)