Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Что это такое?

Главная / #Асаны

Наука и образование

Культура и искусство

Психология и отношения

# Асаны

Задать свой вопрос

Вопрос для Поиска с Алисой

22 мая

#Йога #Гибкость #Тренировка #Суставы #Асаны

Как тренировать гибкость суставов для выполнения асан йоги?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Для тренировки гибкости суставов и подготовки к выполнению асан йоги можно использовать следующие упражнения: Вирабхадрасана-2 (поза «воина»-2). Повышает гибкость коленных и тазобедренных суставов, снимает боль в пояснице, уменьшает жировые…

Вопрос для Поиска с Алисой

1 декабря

#Йога #Асаны #Расслабление #Техники #Практика

Как научиться расслабляться в неудобных асанах йоги?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Чтобы научиться расслабляться в неудобных асанах йоги, можно попробовать следующие рекомендации: Расслабить ум. Ум расценивает физическое напряжение в практике асан как критическую ситуацию, поэтому нужно установить над ним контроль…

Вопрос для Поиска с Алисой

18 декабря

#Йога #Приложения #Бесплатно #Удобно #Асаны #Объяснение

Какие есть бесплатные и удобные приложения для йоги с асанами и объяснением, как их выполнять?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Несколько бесплатных и удобных приложений для йоги с асанами и объяснением, как их выполнять: «Йога Down Dog». Приложение с живой демонстрацией, множеством настроек и хорошим переводом на русский язык. Можно выбрать вид йоги, качества или области…

Вопрос для Поиска с Алисой

22 ноября

#Йога #Асаны #Названия #Картинки

Заинтересовала меня йога. Где посмотреть названия асан с картинками?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Несколько сайтов, на которых можно посмотреть названия асан с картинками: RamaYoga.ru. На сайте представлены все асаны йоги с описанием, фото и примерами выполнения. Yoga Journal. На ресурсе представлена библиотека асан от начинающих до…

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Как это работает?