Какие есть бесплатные и удобные приложения для йоги с асанами и объяснением, как их выполнять?

Несколько бесплатных и удобных приложений для йоги с асанами и объяснением, как их выполнять:

• «Йога Down Dog». lifehacker.ru the-challenger.ru Приложение с живой демонстрацией, множеством настроек и хорошим переводом на русский язык. lifehacker.ru Можно выбрать вид йоги, качества или области тела, которые нужно прокачать, длительность сессии и шавасаны — расслабляющей позы в конце. lifehacker.ru
• «Хатха». www.mvideo.ru Виртуальный тренер покажет восемьдесят асан и объяснит, как их правильно выполнять с помощью аудио- и видеоуроков, а также текстовых инструкций. www.mvideo.ru Есть шесть полноценных программ для тренировки: тридцатидневная программа для новичков, утренняя зарядка, продвинутый курс для проработки всех групп мышц, гибкости и для насыщения энергией. www.mvideo.ru
• «Йога для начинающих: похудение». www.mvideo.ru В приложении есть ежедневные упражнения, а также свыше ста базовых асан, не требующих много времени для выполнения. www.mvideo.ru Есть тридцатидневные курсы упражнений для похудения, упражнения для работы с прессом, ногами, руками, животом. www.mvideo.ru
• Fitify Yoga. www.mvideo.ru Приложение предлагает разнообразные тренировки для дома, видео с реальными тренерами, имеет функцию отслеживания прогресса, просмотра сожжённых калорий, синхронизацию с Google Fit и более ста упражнений, для которых можно установить один из шести уровней сложности. www.mvideo.ru
• «Йога для начинающих: 7 минут йоги». {6-host} Русскоязычное приложение с основными асанами, которые нужно повторять на протяжении 7 минут: 13 поз на все группы мышц в определённой последовательности. {6-host} Система мотивации помогает заниматься каждый день, открывать новые уроки и получать вдохновляющие цитаты от гуру йоги, а подсказки инструктора позволяют выполнять движения правильно и почувствовать своё тело. {6-host}