Использование слишком длинных палок для беговых лыж может привести к следующим проблемам:
Согласно правилам Международной федерации лыжного спорта (FIS), существуют ограничения на высоту лыжных палок: 1
При подборе палок по длине лыжник должен быть обутым в ботинки и стоять на твёрдой поверхности, а длина самой палки измеряется до темляка — места крепления петли на ручке. 3