Почему BCAA особенно эффективны при низкоуглеводной диете и голодании?

BCAA эффективны при низкоуглеводной диете и голодании, потому что они выступают в качестве источника энергии. geneticlab.ru shop-atlet.ru

Во время диеты организм испытывает острую нехватку энергии, в частности, иссякает гликоген в мышечной ткани. shop-atlet.ru Если не получать нужную подпитку извне, то тело начинает расщеплять мышечные волокна, чтобы обеспечить себя энергией и питательными элементами. shop-atlet.ru

BCAA в такой ситуации работают как источник энергии, не позволяя организму использовать аминокислоты из мышц. shop-atlet.ru Тем самым BCAA препятствует процессу катаболизма — разрушению мышечной ткани и способствует её сохранению. shop-atlet.ru

Также под влиянием лейцина усиливается секреция гормона лептина, регулирующего обмен веществ. shop-atlet.ru Благодаря этому организм увеличивает расход калорий за счёт расщепления жировых клеток для получения энергии. shop-atlet.ru