Чем отличается техника попеременного двухшажного хода от скользящего шага?

Техника попеременного двухшажного хода и скользящего шага отличается координацией движений рук и ног. www.ski.ru multiurok.ru

Попеременный двухшажный ход предполагает попеременную работу палками и два скользящих шага в цикле (один левой, другой правой ногой). multiurok.ru nsportal.ru Лыжник координирует по времени работу рук и ног, меняет ритм движения при преодолении подъёмов. www.ski.ru

Скользящий шаг предполагает скольжение на двух лыжах за счёт поочередного отталкивания только руками. storage.mstuca.ru

Таким образом, основное отличие в том, что при попеременном двухшажном ходе есть фаза скольжения и необходимость координировать движения рук и ног, а при скользящем шаге — поочередно отталкиваться только руками. www.ski.ru storage.mstuca.ru

Пользователь

Время добавления