Основные отличия континентального и американского завтрака:

1. Континентальный завтрак — лёгкий и быстрый. 4 Он состоит из простых углеводов и лёгких закусок, не включает горячих блюд (за исключением яиц). 4 Подходит для быстрого перекуса. 4
2. Американский завтрак — сытный и разнообразный. 4 Включает горячие блюда (яйца, бекон, булочки), предполагает полноценную трапезу. 4 Идеален для начала активного дня. 4

В состав континентального завтрака входят кофе или чай, свежая выпечка, масло, джем, мёд. 2 Американский завтрак дополнен блюдами из яиц, различными нарезками колбасы, сыра и ветчины. 2 Обязательны блюда из злаковых: мюсли или хлопья. 2 В меню американского завтрака также входят фрукты и овощи. 2