В чем разница между питательной ценностью замороженной голубики и свежей?

Питательная ценность замороженной голубики может отличаться от свежей.

В 100 г замороженной голубики содержится: fitaudit.ru

• 12,2 г углеводов (примерно 85% всей энергии из порции или 49 кКал); fitaudit.ru
• 0,64 г жиров; fitaudit.ru
• 0,42 г белков; fitaudit.ru
• 86,59 г воды; fitaudit.ru
• 0,18 г золы; fitaudit.ru
• 8,5 г сахаров; fitaudit.ru
• 2,7 г клетчатки. fitaudit.ru

В 100 г свежей голубики (зависит от вида) содержится: www.gastronom.ru

• 37 ккал; www.gastronom.ru
• 0,9 г белка; www.gastronom.ru
• 0,1 г жира; www.gastronom.ru
• 7,8 г углеводов. www.gastronom.ru